Melawan penuaan dan diet tidak melulu bertujuan cantik. 

Ini masalah perspektif. Awet muda itu bukan supaya cantik atau dipuji orang lain, tapi AWET MUDA itu pertanda SEHAT dan jauh dari penyakit, alias panjang umur. Karena itu, jangan malu berusaha awet muda.     
                
Jangan kalah sama nenek di foto ini. 

Annette Larkins terkenal seantero Amerika Serikat karena sehat, langsing, tanpa kerut dan lincah di usia 70 tahun. Di usia 40an, Annette bertekad memutus mata rantai kematian akibat kanker di sejarah keluarganya. Lalu ia mengubah pola makannya. Kini kesetiaannya pada bahan alami bukan cuma memberinya kesehatan, tapi juga awet muda. 



Sakit? 

Nenek moyang kita melawan penyakit dengan bahan alami. Kita, manusia modern, melawan penyakit dengan zat kimiawi bernama 'obat' yang cenderung mahal, menyembuhkan instan tapi berefek samping. Kadang pasien tidak kunjung sembuh bahkan jadi lebih parah. Ironis, seorang dokter di Amerika sempat tergolek sakit dandirugikan pengobatan modern. Setelah sembuh dengan pengobatan campur-campur, dokter itu membeberkan dalam bukunya perjalanan kesembuhannya dan kesalahan pengobatan modern. Dialah dr. Alejandro Junger, pelopor kedokteran integratif dan penulis buku terlaris versi New York Times .














Tanpa bermaksud mendiskreditkan dunia farmasi, saya mengutip lirik lagu Pink. Ia menyindir dunia medis dalam lagunya yang memperkuat pesan dr. Junger di atas, 


"You're just like a pill, instead of making me better, you keep making me ill....Keep making me ill."  (Just Like A Pill, album Missundaztood)




Apa saja zat-zat aktif yang terkandung dalam rempah, sayur dan buah?.... Zat-zat itulah kawan kita; penggerak fungsi organ tubuh dan pembantai penyakit dalam dunia yang penuh jamur, bakteri dan virus berbahaya. Tubuh selalu dalam posisi tempur dengan zat-zat asing berbahaya. Jangan perberat tugasnya dengan mengonsumsi sumber penyakit. Tahu ciri-cirinya? Kenali kawan dan lawan kita.
Sans ads, pour vous. Envoyez-moi votre commentaires par email ou Linkedin. Ce site est.... Powered by Blogger.

Archive

Who Writes This Blog?

The author is an avid reader of health science and kind of an evangelist for naturopathy and active lifestyle, but not a fan of gym exercises, yoga or whatever. She believes in the power of self-compassion to lower cortisol level and achieve optimum wellbeing inside out.

You can contact her via LinkedIn and read her recipes here.